第二回食話会開催決定！！ 『骨粗しょう症と食事について』

こんにちは(^^)/　サルースの矢口　盛一です。

１１月に入って寒さが増してきましたね"(-""-)"

皆様、体調管理大丈夫でしょうか？

私もインフルエンザの予防接種をうけてバリバリ動いております。

さて、先日開催されました第一回食話会ですが大盛況をうけまして第二回食話会を開催する運びとなりました。ご参加いただいた方ありがとうございました。

第一回食話会はダイエットがテーマでした。２０名ほど参加いただき数多くの質問や意見が飛び交い有意義な時間になったのではないでしょうか。

１２月９日に開催いたします第二回食話会はテーマが骨粗しょう症になっております。

骨粗しょう症の方は自覚症状なしの方も含めて日本で１１００～１２００万人いると言われております。その８割は女性に多いです。

2０歳あたりで骨密度はピークを迎え徐々に落ちていきます。

バランスのとれた食事と適度な運動がカギとなります。

食話会で食事と運動について考えてみませんか？

これから骨密度が低下してくる方から現在骨粗しょう症の治療している方まで幅広く紹介できる内容になっております。

皆様、ぜひご参加ください(＾◇＾)

ご不明な点は0297-83-0102までお気軽にご連絡ください。