『☆リズム☆』

こんにちは！　今年ももう５月に入りましたね(^^)/

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

先日、リズムに関する講習会に参加しました。日常の動作からスポーツの動作など幅広い分野で

リズムが大切になっています。

日本人は４拍子の文化のようで、少しゆっくりな動きが染みついているようです…

諸外国は８拍子や１６拍子が存在し早い動きが特徴です！

日頃行っている運動に少し早めのリズムを入れて実践すると障害予防につながりそうですね(^^♪

興味ある方はスポーツリズムトレーニング協会をご覧ください！

サルースからお知らせ

５月２５日の金曜日は午後の最終受付が１７時になります。