トレーニングのすすめ

こんにちは！！

もう5月も終わりですね。

この時期になると、気温の寒暖差や湿気の影響で、身体が怠かったり、身体が重かったり．．．その他色々と不調が出てきたりしますよね((+_+))

身体が怠いと部屋にこもったり、横になったり、ついついしちゃいますよね(ーー;)

そんな時こそ、サルースでトレーニングをしませんか？？(本当に体調が悪い時はゆっくり休んで、必要があれば医療機関を受診してくださいね！)

適度なトレーニングをして適度な汗をかくことで、肌はミネラルを吸収しやすくなるとも言われてますし、疲れやストレスからくる自律神経の乱れを整えてくれるそうです(^_^)v

美肌効果もあり心身共にもリフレッシュ出来そうですね！！！

サルースで適度な運動で適度な汗をかいて、心身共にリフレッシュしましょう！！

運動に不安がある方や体調に不安のある方は、是非サルーススタッフにご相談ください(^-^)