骨盤底筋群の大切さ
こんにちは！ 今月のブログ担当の江口です。 もう今年も終わりますね。みなさん、やり残したことありませんか？ あぁ、また年取っちゃうわ。。なんてお声を多く聞きます。笑） それで、今回のブログテーマは「骨盤底筋群」 なんじゃそれは？ という方も多くいらっしゃると思います。...
子どもロコモ症候群
こんにちは！サルースの矢口です。 ９月にブログ更新予定でしたが１０月になってしまいました…すいません。 ９月は3日間のさくらロコモ体操が大盛況でした。また機会がありましたらよろしくお願いします。 さて今回は前回のブログに引き続きロコモについてですが…...
”ロコモ”って知ってますか？
こんにちは。 今月のブログ担当、サルースの江口です。 突然ですが、みなさん、”ロコモ”って知ってますか？ ロコモはロコモティブシンドロームの略です。 日本整形外科学会が提唱している移動能力が低下している状態の事です。 簡便に言うと・・・...
第四回食話会『コレステロール・中性脂肪』を行いました(^_^)
こんにちは！ サルースの千葉です(^O^) 暑い日が続きますが、皆様は体調いかがお過ごしでしょうか？ こんな暑い日こそ、身体を動かして汗を流して、スッキリ☝しませんか⁉ 適度な運動をして汗を流すことで、シェイプアップはもちろん自律神経を整える効果もあるといわれています！...
～２周年ありがとうキャンペーン～
こんにちは！サルースの矢口です。前回に引き続きブログを担当しています。 皆様、４月１日でサルースは２周年を迎えました(^_-)-☆ 皆様本当にありがとうございます。心よりお礼申し上げます。 今年もキャンペーンを実施することになりましたのでぜひともご利用ください(＾◇＾)...
～４月からの新サービスとお知らせ～
こんにちは！今月のブログ担当の矢口です(^^♪ 暖かくなってきましたね！運動をするにはいい季節になってきました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ さて今日は４月からの新サービスのご案内です(＾◇＾) コンディショニングといって私たちサルーススタッフがマンツーマンで体をケア...
最近の自分の体脂肪率しってますか？
こんにちは。 今月のブログ担当、江口です (^^♪ 今年は風が強い日が多いですね。飛ばされないように気を付けてくださいね。 みなさん、突然ですが、自分の体脂肪率しっていますか？ 「最近、怖くて体重計にのってない・・・。」 「体重は計っているよ。」 えぇ。そうですよね。...
第3回食話会 開催決定！！テーマは『血圧』です(^.^)/
大変遅くなりましたが・・・ 明けましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願い致します！！ サルーススタッフ一同 こんにちは(^^)/ サルースの千葉で～す！！ 寒さが増して冬本番になってまいりましたね！ 皆様、体調にはお気を付け下さい。特に胃腸炎・インフルエンザ等には...
第二回食話会開催決定！！ 『骨粗しょう症と食事について』
こんにちは(^^)/ サルースの矢口 盛一です。 １１月に入って寒さが増してきましたね"(-""-)" 皆様、体調管理大丈夫でしょうか？ 私もインフルエンザの予防接種をうけてバリバリ動いております。 さて、先日開催されました第一回食話会ですが大盛況をうけまして第二回食話会を...
肩こりにはコレ！
こんにちは。 今月のブログ担当の江口です。 salus会員様ぞくぞく増えております。今月は１０月でスポーツの秋ということもあり、過去最多の増え幅です。 施設にはスペースの関係上、収容人数が決められております。 場合によっては、入会制限が生じる可能性もあります。...
